这两年综艺真是越来越会整活了！

以前光是看明星玩游戏，现在连摆摊创业、跨国旅游、学霸打架都给你搬上屏幕。

今天就来盘一盘2025年那些让人停不下来的宝藏综艺，保准你吃饭追剧两不误，还能顺便学点奇奇怪怪的知识。

一、下饭必备：烟火气里找快乐

要说最下饭的，还得是《姜姜好》。姜妍开着餐车全国跑，今天在青岛海边卖海鲜炒饭，明天到重庆街头搞冰粉摊子。

节目里不光有锅铲翻飞的烟火气，还能看到顾客催单时的手忙脚乱，原来明星摆摊也逃不过被大妈吐槽“手速太慢”。

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另一档《豆豆饭饭》更搞笑，李光洙负责炸厨房，D.O.一脸淡定救场，俩人组合堪比“厨房版没头脑和不高兴”，弹幕都在刷：“建议改名叫《李光洙的作死日常》”。

二、热血沸腾：学霸打架比宫斗刺激

今年《最强大脑》十二季直接玩大的，64个学霸按省份组队PK。

江苏队的高考数学满分大神对战湖北队的物理竞赛冠军，解题速度比外卖小哥送餐还快。

最绝的是有个环节叫“菜市场速算”，选手要在阿姨砍价声中瞬间报出总价，网友直呼：“原来买菜才是终极智商检验器！” 想感受知识碾压的，千万别错过这场脑力版“华山论剑”。

三、音乐狂潮：耳朵怀孕现场

音综今年卷出新高度。

《百分百歌手对战季》把选秀遗珠一网打尽，火箭少女孟美岐和The9的安崎同台飙高音，弹幕瞬间变大型“青创粉互撕现场”。

喜欢治愈系的可以蹲《17号音乐仓库》，胡夏在菜市场唱《那些年》，大爷大妈边挑白菜边打拍子，烟火气和音乐混搭出奇妙的浪漫。

听说《歌手2025》还要搞直播真唱，光看网传名单里薛凯琪的名字，就已经脑补出一场“方大同作品回忆杀”了。

四、旅行&恋爱：一边吃狗粮一边看风景

0713男团在《快乐再出发·山海季》又双叒出发了！

这次他们从西安逛到迪拜，苏醒和王栎鑫在沙漠里即兴写歌，结果被风吹得满脸沙，陈楚生淡定吐槽：“你们这是《沙漠求生》不是音乐旅行”。

恋爱综艺也玩出新花样，《单身即地狱》第四季直接把嘉宾扔到没WIFI的海岛，俊男美女被迫用最原始的方式聊天，

有人靠捡贝壳表白，有人用树枝画爱心，网友辣评：“没了手机，人类终于学会用嘴谈恋爱了”。

五、冷门但真香：小众综艺挖到宝

《BiongBiong地球娱乐室》里四个女生的互怼日常堪比现实版《小时代》，泼辣妹MIMI和元气少女安俞吵架能吵出相声效果。

还有个叫《夏日咖啡男友》的节目，中日韩巴西帅哥集体经营咖啡馆，做拉花翻车时全员手忙脚乱，屏幕前的观众却馋得狂截图：“这是咖啡店还是男模秀场？”

总结

今年综艺就像火锅店的自助调料台，酸甜苦辣啥口味都有：想放松看《姜姜好》，想烧脑追《最强大脑》，想听歌蹲《歌手2025》，甚至还能在《夺金2025》里偷学大学生创业秘籍。

反正遥控器在你手里，换个姿势继续躺平，让这些节目承包你的快乐就完事了！

发布于：宁夏回族自治区